2024-07

鶏むね肉

鶏むね肉とブロッコリーのレモン醬油ソテー

爽やかなレモンの酸味と醤油、にんにくの香りが絶妙です。ヘルシーでありながら満足感があり、特に暑い季節にはぴったりの料理です。
豆類

ひよこ豆のスパイスサラダ

簡単で、スパイスの風味と新鮮な野菜のシャキシャキ感が楽しめる一品です。ひよこ豆を加えることで、栄養価もアップし、満足感のあるサラダになります。