おやつ

ココナツミルクの濃厚でクリーミーなアイスです。自然な甘さの中に塩がほんの少し入っていることで、甘さが一層際立ち、深みのある味わいになっています。素材の美味しさを感じられるヘルシーデザートはいかがですか。

マンゴージュースを使用しているので、簡単なのに果物そのものの甘さと香りがダイレクトに感じられます。レモン汁が加わることで、爽やかな酸味がアクセントとなり、全体の味を引き締めています。シャーベットの食感はとても滑らかで、口の中でゆっくりと溶けていきます。

スイカの甘さとココナツウォーターのまろやかさがマッチした爽やかなスムージー。ライムジュースがほんのりと効いて、さっぱりとした酸味がアクセントになっています。スイカにはビタミンCやリコピンが豊富で、抗酸化作用が期待できます。

冷蔵庫で2〜3時間置いておくだけで、クリーミーで濃厚な水切りヨーグルトが完成。水切りすることで、ヨーグルトの水分が抜け、濃厚でクリーミーな食感になります。また、乳糖（ラクトース）の一部が除去され、消化が良くなります。

レモン汁の爽やかな酸味とはちみつの優しい甘さがバナナと相性抜群で、一口食べるごとにフルーツの自然な美味しさを楽しめます。バナナはカリウムや食物繊維が豊富で、エネルギー補給にも最適です。マリネすることで、バナナが柔らかくなり、消化もしやすくなります。